有的社恐，有的有洁癖，有的是焦虑症，有的恐高，有的抑郁……
这些不幸的人真的可怜。
明明没有造什么孽，并且善良宽厚，勤奋好学，却被那些症状给毁了。
一生都在受煎熬，痛不欲生。
其实我也是个可怜人，我对这些感同身受。
我之所以对情绪这个课题，如此深入了解，思考良多，有所总结，那是千刀万剐之后的结果。
我这一生毕生的追求就是寻找这些问题的解。
我试遍了几乎所有的办法，品尝无尽失败与苦痛，绝望之情无以言表。
最后，直到最近我才发现突破这个问题的可能。
我好像看到了，解存在的可能，它那模糊的样子，几乎让我疯癫。
这种情绪无以言表。
以往，我们所有面对那些问题的手段和方法，都是在针对那些负面情绪，想让他消失，减弱，减少，或者顺其自然。
顺其自然其实效果甚微，因为无论你再怎么顺其自然，自身处境没有改变，糟糕情绪就根本不会平复。
但是恢复一途，顺其自然必须是要具备的理论，因为只有顺应情绪机制，才能找到情绪的解。
我们回顾一下情绪机制，情绪是生存处境的对应反应。
要顺应这个机制，改变生存处境才能破局。
但是生存处境又是客观存在的，根本没法改变。
我被困在这一个层面好久好久，直到今天突然才茅塞顿开。
好情绪，与糟糕情绪都是生存处境的对应反应。它们其实还有一个特点，那就是它们都和生存期望或者说生存目标挂钩。
好的情绪，是达到了生存期望，才会诞生的情绪。
糟糕的情绪，是没有达到生存期望，从而诞生的情绪。
再次停顿一下，大家可以回顾前文，思考一下，看看是不是如我说的一样。
情绪无论好坏，都与生存期望是有关系的。
这一节的课题我要讲的就是这个。
那么能不能从生存期望，这个口子入手去寻找糟糕情绪的解呢？
好了，给大家留个悬念。谈谈我为什么发这本书的原因，我如今身体情况不妙，这些理论在我心里压藏一年多，如今终于忍耐不住发了出来。
我对此道探究颇深，隐隐发现这一切都不是自然形成的，发出这些，不过是我在质问天道，向它吐苦水，也许它感觉到了我的怨念，于是暗点灵光让我看到了解的可能。
不够两千字，说点啥呢？略略略略略略略略略略略略略略…
本来想吐点这一路过来的辛酸苦水，但是我不是一个在公开场合吐露情绪的人，有的时候我极其理智，冷若冰霜，生人勿近，但有的时候也会范傻缺，或者意气用事。
我这人不喜名利，男女情爱也非我所求，我这一生都将奉献给寻求解这个事业。
好了，不说了，想让我在你们面前吐苦水，把酒言欢，你们得看到世界的轮廓，才有资格。', '')